Avez-vous trop dépensé pour vos vacances cet été?

Les taxes et les taux hypothécaires qui grimpent toujours, le prix de l’essence qui a monté en flèche, le coût des aliments qui ne cesse d’augmenter… Avez-vous trop dépensé sur vos vacances cet été?

Eh bien! Selon une étude récente de l’Université de Washington, la réponse serait « Non, pas du tout! ». Pourquoi? Parce que d’investir dans des vacances à plus de 100 km de votre domicile vous rendra, en moyenne, 7 % plus heureux·euse. Oui, oui, ça se mesure, le bonheur.

D’ailleurs, dans une autre étude, celle-ci menée par la firme de recherche Gallup, le groupe de gens affirmant voyager régulièrement obtient un score de 68,4 sur l’index « well-being » en comparaison avec un score de 51,4 pour le groupe qui dit ne voyager qu’occasionnellement.

Et il ne faut pas penser que seule la courte période de 2 ou 3 semaines de vacances vous fait du bien. Il semble que l’anticipation de vos vacances, celle qui génère la production de dopamine dans votre cerveau, haussera votre indice de bonheur pendant une période de 8 semaines précédant le grand départ.

Investir dans des expériences voyages est non seulement la meilleure façon de dépenser son argent pour optimiser son ROH (Return on happiness), selon un article paru dans le journal Les Affaires, mais voyager régulièrement a également plusieurs bénéfices importants, entre autres sur la santé, selon le New York Times :

• Autant chez les hommes que chez les femmes, l’expérience voyage diminue le stress et, par conséquent, le risque de problèmes cardiaques;
• En réduisant le stress, le voyage contribue également à alléger les symptômes d’anxiété, de dépression et, bien sûr, de surmenage;
• À son retour, le·la voyageur·euse est plus productif·ive, plus concentré·e et plus efficace en ce qui concerne la résolution de problématiques;
• Sans surprise, le voyage vacances améliore également les relations familiales et la complicité amoureuse.

Vous avez un client qui œuvre dans l’industrie du tourisme? Vous pensez offrir un voyage dans le cadre d’un concours? Peut-être est-ce un bon temps, dans ce contexte de stress relié à l’inflation et aux nombreux enjeux de santé mentale, de claironner les effets positifs importants que l’expérience voyage peut avoir dans la vie de chacun d’entre nous!